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你会用ChatGPT吗? ChatGPT全方案模型介绍+高效指令技巧+SEO 实战一次学会!

Author: Amanda
chatgpt (1)

你还记得第一次使用ChatGPT的场景吗?是不是觉得它似乎没有完全理解你的意图?其实,这不只是因为初期的ChatGPT对人类语言的理解有限,更大的原因可能是因为你给的指令不够明确。随着技术不断升级,现在的ChatGPT已经聪明许多,不仅能精准理解我们的指令,还能感受语气与语境,回应也越来越贴近人心。

 

自2022年以来,ChatGPT的出现就像一场革命,彻底改变了我们与AI的互动方式。如今到了2025年,它早已不只是个文字机器人,而是能听你讲话、看你给的图片、搜寻最新资料、甚至能分析影片、理解语气与情绪的全方位数字助手。AI 不仅是帮手,更有可能成为你的数字代理人。

 

ChatGPT是什么?ChatGPT是一款什么样的AI工具?

ChatGPT是OpenAI开发的一款大型语言模型(Large Language Model, LLM),透过阅读大量的网路文本资料训练而成。你可以将它想像成一个知识丰富、反应迅速的数字聊天伙伴。无论你想提问、聊天、撰写文章、编写故事,甚至协助处理工作,它都能快速提供逻辑清晰、语句流畅的回应。

 

与传统的搜寻引擎不同,ChatGPT并不只是提供几个连结让你自行点击,它更像是直接告诉你一个答案,它会将搜寻到的资讯进行整理、消化、统整,再以人类的自然语言表达告诉你,而这也正是它独特且强大的地方。

 

不过,因为ChatGPT是基于机器学习模型生成回应,所以有时候会出现所谓的“幻觉”(hallucination)现象,也就是生成了不正确或没有根据的资讯。这可能是因为指令不够明确、问题较为冷门、模型本身的知识有限,或是为了保持对话流畅而“推测”出来的答案。因此,使用时需要注意问题的设计与判断回应的真伪,才能更有效地取得准确资讯。

 

ChatGPT 有什么方案?免费与付费的差异在哪?

许多人第一次接触 ChatGPT,都是从免费版开始。然而,在使用过程中,你可能会发现一些限制,并好奇为何别人的使用体验似乎更流畅、功能更多。这时,你可能会开始考虑升级。那么,ChatGPT究竟有哪些方案?每个版本之间有何差异?升级是否有其必要性?接下来我将为你详细解析,让你迅速掌握关键资讯。

 

ChatGPT-Free

价格:免费

ChatGPT Free 版本无需任何费用即可使用,是初次接触或轻度用户的理想选择。它足以满足日常简单的查询和互动需求。

 

尽管是免费方案,它仍提供了多样化的功能:

  • 预设模型:主要模型为 GPT-4.1 mini,其运作速度快且效率高,足以处理大部分文字任务。

  • 有限制的高阶模型使用:可有限度地使用 GPT-4o 和 o4-mini,体验多模态(文字、图像、语音)输入功能。若 GPT-4o 额度用完,系统会自动切换回 GPT-4.1 mini。

  • 即时搜寻:可透过搜寻功能即时获取网路资料。

  • 基本功能支援:支援基本的对话、文章生成和翻译功能,并能进行中文、英文等多种语言对话。

  • 进阶工具(有限额度):Deep Research:每月有 5 次使用额度。档案上传、资料分析、图像生成、语音模式等功能也均有支援。

 

然而,免费版有使用频率限制,尤其在热门时段,可能会遇到系统繁忙或排队的情况,导致回应速度较慢。

 

ChatGPT-Plus

价格:每月20美元

ChatGPT Plus是为需要稳定、进阶 AI 辅助的个人用户设计。此方案提供比免费版更丰富的功能与资源,让您在各种任务中都能高效利用 ChatGPT。

 

Plus 方案除了包含免费版所有功能,更提供:

模型使用与频率:

  • GPT-4o:每 3 小时最多可发送 80 则讯息,享有优先使用权,即使在高峰时段也能快速回应。

  • GPT-4.1:每 3 小时最多可发送 80 次讯息。

  • GPT-4.5 预览版:每周约 50 次。

  • o3:每周约 100 次。

  • o4-mini:每日约 300 次。

  • o4-mini-high:每日约 100 次。


进阶功能:

  • 更多使用资源:更高的讯息次数限制,支援档案上传、资料分析与图片生成。

  • 进阶语音模式:支援语音对话、影片与萤幕共享功能。

  • 研究工具:Deep Research 每月 25 次。

  • 专案管理:可建立专案 (projects)、任务 (tasks) 和自订的 GPT。

  • 优先体验:有机会抢先试用新功能。

 

Plus 方案非常适合需要稳定、快速处理任务,并偶尔需要 AI 协助撰写文案、翻译资料、或进行初步分析的个人用户。

 

ChatGPT-Pro

价格:每月200美元

ChatGPT Pro 专业方案的月费为 200 美元,这是 OpenAI 为进阶使用者设计的高阶方案。它提供了比 Plus 版本更强大的功能和几乎无限制的使用权限,特别适合工程师、创作者、资料分析师和 AI 开发者,用于开发自动化流程、AI 协作及更复杂的商业应用。

 

Pro 方案包含 Plus 版的所有功能,并进一步强化:

  • 无限制模型使用:可不限次数使用所有推理模型和 GPT-4o。

  • 进阶模型支援:支援 GPT-4.5 和 GPT-4.1 (API 专用),并能启用 o1 专业模式,提供更多运算资源以处理困难问题。

  • 扩展的上下文处理能力:能够处理更长的上下文内容。

  • 更高频率的进阶语音功能:使用次数比 Plus 方案更高。

 

丰富的进阶 AI 工具:

  • 深度研究 (Deep Research):每月可使用 250 次。

  • Sora AI 影片生成:支援此功能。

  • 抢先体验: Operator 与 Codex Agent 等实验功能。

 

Pro 方案旨在提供顶级的 AI 效能与丰富工具集,以满足专业人士对 AI 深度应用与开发的需求。

 

ChatGPT-Team

价格:每位用户每月25美元(按年计费)、每位用户每月30美元(按月计费)

ChatGPT Team 团队方案专为需要多人协作的企业或组织设计,提供一个安全且高效的共享工作空间。此方案让团队成员能不限次数使用 GPT-4o 和 GPT-4.1 mini,并额外享有高阶推理模型的使用权限:

 

  • o3:每人每周约 100 次

  • o4-mini:每天约 300 次

  • o4-mini-high:每天约 100 次

 

Team 方案支援团队协同作业,包含以下核心功能:

  • 共享工作空间:所有团队成员可在统一介面下进行协作。

  • 资料安全与隐私:团队资料预设不会被用于模型训练,并采用加密技术保护。管理者可设定单一登入 (SSO) 和多重验证 (MFA)。

  • 内部资料整合:可连接 Google Drive、SharePoint、GitHub 等内部资料来源,使 AI 回应更贴近公司实际情况。

  • 商业协作工具:支援资料分析、Canvas 协作介面、任务管理、以及建立自订 GPTs。

  • 进阶 AI 工具存取:可使用 Deep Research (每月 25 次标准版 + 15 次轻量版) 和 Codex Agent 等 AI 工具,协助处理跨文件、工具和程式码的复杂任务。

  • 后台管理功能:管理者可掌控使用情况并确保资讯安全。

 

对于公司、行销团队、教育机构等需要高效协同作业的组织而言,Team 方案是一个非常实用且安全的选择。

 

ChatGPT-Enterprise

价格:依照用户数量和使用需求量身订製,不会有固定公开的标准价格

ChatGPT Enterprise 企业方案是 OpenAI 提供的最高阶解决方案,用户数量至少为 150名,专为需要大规模部署 AI 并重视资料安全与效率的组织量身打造。其价格采客製化报价,依据用户数量和使用需求量身订製。

 

Enterprise 方案涵盖了 Team 方案的所有功能,并进一步提供:

  • 无限制模型使用:可无限制使用 GPT-4o 和 GPT-4.1 mini。

  • 高阶推理模型:对 o3、o4-mini、o4-mini-high 等模型的使用限制极为宽松,甚至接近无限制,适合应用于深入分析、复杂逻辑与专业决策场景。

  • 扩大上下文视窗:支援处理更长的对话输入和更大的档案。

  • 进阶 AI 工具:可存取 Deep Research (每月 250 次) 和 Codex Agent 等工具,且功能使用配额可根据合约客製化调整。

  • 最高等级资料安全与隐私:企业资料预设不会被用于模型训练,保障高度私密性。有工作区和管理控制台并支援单一登入、使用者管理、自订资料保存政策,以及符合各地隐私法规的保护机制,还可以建立企业内部工作流程和机器人。

  • 完善的企业级支援:提供专属顾问、SLA(服务级别协议)及法务支援等。


此方案特别适合大型企业、大学研究单位等,希望将 ChatGPT 正式且安全地导入核心工作流程的单位,提供最完善的支援与保障。

 

ChatGPT各种方案一览表(2025 最新)

 

方案 价格 模型使用 主要功能特色 适用对象
Free 免费 GPT-4.1 mini 为主 多语言对话、图像/语音输入、基本工具 轻度使用者、新手
Plus 每月 $20 美元 GPT-4o 每 3 小时 80 次
含 GPT-4.5 / o3 等
提升使用额度、语音模式、建立自订 GPT 稳定个人用户
Pro 每月 $200 美元 所有模型无限制 深度研究、影片生成、专业 AI 工具 工程师、开发者
Team $25/人/月(年付)
$30/人/月(月付)
GPT-4o 无限制
含 o 系列模型
团队协作、档案整合、安全登入 团队、组织使用者
Enterprise 客製化报价 所有模型近乎无限制 企业级安全、API 整合、专属支援 大型企业、研究单位

 

我该选哪个ChatGPT方案?

如果你还在观望,以下是ChatGPT各方案的重点对照:

 

免费版:适合“只想尝试 ChatGPT、偶尔问几个问题”的用户。缺点是热门时段可能需要排队,速度较慢,偶尔会出现“目前系统繁忙,请稍后再试”的提示。然而,基本的对话、文章生成、翻译与摘要功能都能实现,只是使用体验较为基础。

 

Plus 版($20/月):适合“每天都需要使用 ChatGPT 撰写文章、整理报告、翻译资料”的使用者。Plus 版采用完整版 GPT-4o,速度与理解能力都有显著提升。更重要的是,在高峰时段不会卡顿,这对工作效率的提升非常有感,且回答品质更稳定,更贴近人类思考。

 

Pro 版($200/月):适合“工程师、创作者,或需要依赖 ChatGPT 产出内容、执行任务以产生收益”的用户。此版本能使用 GPT的所有模型工具,并能切换至 GPT-4.5、GPT-4.1(API 专用),还支援更长的上下文。这个版本非常适合开发自动化流程、进行 AI 协作以及处理商业应用等进阶任务。

 

Team & Enterprise:这两个方案专为整个公司、学校、工作室等团队设计。你可以设定使用者权限,拥有专属的资料空间,避免聊天记录杂乱无章。特别是 Enterprise 方案,其高安全性足以符合公司法务要求,且资料不会被 OpenAI 用于模型训练,适合希望将 ChatGPT 正式导入核心工作流程的单位。

 

​​ChatGPT的模型介绍!我适合使用哪些模型?

ChatGPT的模型版本更新迭代十分快速,你是否也时常被名称和功能搞得头晕脑胀?以下将介绍目前能使用的模型,并告诉你不同模型的特色、擅长的工作处理、应用领域等。

 

GPT‑4o 系列:多模态全能型

4o系列是旗舰级多模态模型,属于 GPT-4 系列的进化版。它不只是语言模型,更是一个能够处理文字、语音、图片与视讯的全方位 AI 系统,标志着人工智慧从“纯文字互动”迈向“多感官理解与沟通”的新时代。

 

GPT‑4o( 2024 年 5 月推出)

GPT‑4o 是目前 OpenAI 旗舰级的多模态模型,于 2024 年 5 月发布,是首款将文字、语音、图像(含图片理解与视讯输入)完整整合为即时互动体验的模型。其名称中的“o”代表“Omni”,意指其涵盖全面的理解与生成能力。GPT‑4o 不仅可以像过往模型进行自然语言处理,还能听你说话、看你给的图片,并即时回馈对话内容,其互动流畅度甚至超越人类平均回应时间,为 AI 使用体验带来革命性突破。

 

此模型提供高达 128 K 的长上下文理解能力,能处理更长篇的文件摘要、程式码分析与多轮对话。特别适合教育辅助、客服应用、智慧助理与语音互动装置。GPT‑4o 也能稳定处理多模态工作,例如看图回答问题、根据语音命令完成指定任务等。

 

在 ChatGPT 中,GPT‑4o 为所有付费使用者(Plus / Pro / Team)预设模型,免费用户也能在每日额度内使用。但若免费用户用完 GPT‑4o 额度,系统会自动退回至GPT-4.1 mini模型,继续提供回应。

 

GPT‑4o mini( 2024 年 7 月推出)

GPT‑4o mini 于 2024 年 7 月推出,锁定“快速、多模态、低延迟”三大目标。它保留 GPT‑4o 的语音与图像处理核心,支援 12 K 上下文,运算资源需求更低,适合客服聊天机器人、即时翻译、行动端语音助手等高频率互动情境。


随着 2025 年初GPT‑4.1 mini上线,OpenAI 将免费版的预设模型转移至 GPT‑4.1 mini,是为了取得更佳的纯文字效能,并且降低伺服器负载。不过,OpenAI在“更多模型”选单中仍有保留 GPT‑4o mini,方便付费用户及进阶多模态需求者自由切换;对需要图片理解或语音互动的免费用户,系统也会在流量允许时动态提供 GPT‑4o mini 体验。

 

o 系列:高效能推理导向专业模型

o 系列模型是 OpenAI 特别针对逻辑推理、多步运算与决策规划任务所开发的高效能模型系列。该系列模型最大特色是具备“模拟推理(Simulated Reasoning)”能力,也就是模型会在内部进行类似人类“思考”的过程再输出答案,而非仅依上下文快速生成。这类能力让 o 系列特别适用于程式除错、数学证明、策略规划、资料分析等任务。

 

o3  (2025 年 4 月推出)

o3 是  o 系列的第三代核心模型。核心优势在于能进行长时间推理、执行多步骤计算、检查假设与推导逻辑,对于需要高精准度的科学与程式工作尤其重要。目前 o3 仅开放给 Pro 和 Team 方案用户,可作为开发与数据分析领域的主力模型。

 

o4‑mini (2025 年 4 月推出)

o4‑mini 是 OpenAI 在 2025 年 4 月同时推出的小型推理模型,定位为 o3‑mini 的后继者。它承袭 o3 的逻辑结构,经高度优化在推理能力不输给 GPT‑4 的情况下,可以实现更快速的回应与更低的运行成本。与其他 mini 系列不同,o4‑mini 是目前 ChatGPT 全面支援功能的预设小模型之一,特别适合资源有限但需准确推理的场景,如学术辅助、商业逻辑分析、自动化报告撰写与工程辅助。

 

o4‑mini‑high 

o4‑mini‑high 则是 o4‑mini 的“高精度推理版本”,让模型在回答前保有更长的内部思考时间,因此在处理多步骤的数学题、逻辑推导或需条列清楚的知识结构上表现更稳定。例如当用户询问“请列出 10 项优化方向并分析优缺点”时,o4‑mini‑high 比起普通 o4‑mini 更能给出架构清晰、深入的回答,目前开放给 Plus / Pro / Team 用户选用。

 

GPT‑4 系列:语言与逻辑均衡型

GPT‑4.5(2025 年 2 月推出)

GPT‑4.5 于 2025 年 2 月推出,是 GPT‑4 系列的升级版本,专注于提升创造力和情感理解能力。它在故事创作、品牌文案与情感写作等任务中表现优秀,生成文字更加自然流畅并有效降低幻觉率。与 GPT‑4 相比,GPT‑4.5 拥有更宽广的知识面及更细腻的语境掌握力,较能理解人类的情感,显示相较于其他模型,GPT‑4.5在回应上更贴近人类所想。适合教学设计、创意工作坊与行销内容生成。不过,由于运算成本较高,加上复杂数学推理仍略逊于 o 系列,目前 GPT‑4.5 主要提供给 Plus 与 Pro 用户;开发者可视需求在“更多模型”中手动选用,享受高流畅度的文字创作体验。

 

GPT‑4.1( 2025 年 4 月推出)

GPT‑4.1 于 2025 年 4 月发布,针对程式撰写与指令遵从性深度优化,推理速度快且能处理长达 100 万 tokens 的超长文本。它在程式码生成、影像理解、跨段推理等面向全面超越 GPT‑4o,且成本仅为 GPT‑4.5 的约 3 %,在开发与资料分析领域深受欢迎。

 

ChatGPT模型怎么选?这边提供选择建议:

  • 需要多模态互动 → GPT‑4o

  • 复杂逻辑与数学推理 → o3 / o4‑mini / o4‑mini‑high

  • 超长文本、程式开发、低成本 → GPT‑4.1 / GPT‑4.1 mini

  • 高流畅创意写作 → GPT‑4.5

 

小提醒:GPT-4o 不等同于 GPT-4!

许多人可能会误解,认为“我的免费版也用 GPT-4o 啊!”但事实上,免费版使用的是 GPT-4o mini,一个精简版模型。它与完整版 GPT-4o 在回应速度、理解能力和工具支援上存在显著差异。

 

你可以想像:免费版就像使用智慧型手机的基础型号,能满足基本通话和上网需求;而 Plus 版则像使用旗舰机型,速度更快、功能更多、续航也更强。总结来说,如果你有预算,并经常使用 ChatGPT 辅助工作、创作或学习,升级 Plus 版确实能大幅提升整体体验。而如果你从事工程、AI、自动化流程或内容创作领域,Pro 版将为你开启全新的可能性。

 

ChatGPT 可以拿来做什么?不只是聊天,更是你全天候的数字助手

许多人以为 ChatGPT 只是个“聊天机器人”,能陪伴你打发时间或查询冷知识。但事实上,现在的 ChatGPT 已经升级为功能全面的 AI 助理,从日常生活、学习、内容创作、行销企划到程式开发,几乎无所不能。简单来说,只要你平常会使用搜寻引擎处理的事务,有很大一部分都可以透过 ChatGPT 更高效地完成。

延伸阅读:搞懂SEO真的不难 : 改变你SEO优化思维的9个问答

 

以下将说明 ChatGPT 的常见使用方式,并提供如何下达指令以获得更精准回答的建议:

 

聊天互动:

ChatGPT最核心的功能便是“聊天”。现在除了文字对话,还支援语音互动,实现即时语音对话,你还可以从中挑​​选喜欢的声音与你对话。ChatGPT可以是温暖倾听的朋友,也可以是直言不讳的导师。你可以依据需求切换角色、设定专属的ChatGPT个性,让它陪伴你的日常。

 

多语言翻译:

ChatGPT 支援多种语言的即时翻译,不仅能处理单字、句子,还能根据语境、语气与文化背景进行调整与润饰,使翻译内容更贴近真实语言使用情境。相较于传统翻译工具,ChatGPT的翻译准确性更高,还能处理语意模糊、双关语或口语化表达,有效避免直译产生的误解。无论是日常对话、专业文件、社群贴文或创意文案,现在甚至可以支援 PDF 档案翻译,让你轻松应对各种跨语言沟通挑战。但若需翻译长篇文章(数万字),建议分段贴上,每段控制在数千字内以确保翻译稳定性。若不确定内容是否会超过上限,也可直接指示:“请帮我分段翻译这篇文章,直到全部完成。”。

 

内容创作:

ChatGPT能协助完成各类型的内容产出,无论是部落格文章、社群贴文、广告文案,或是小说、剧本、对话脚本等创意写作,都能根据你的需求量身打造。不仅如此,它还能依照语气、受众与平台风格进行调整,让内容更具吸引力与针对性。只要提供一个主题或一段需求,ChatGPT就能快速转化为逻辑清晰、具亮点的可用文本,大幅节省创作时间与脑力成本。

延伸阅读:写文案用ChatGPT好吗?AI为SEO带来什么影响?

 

生成摘要:

ChatGPT可以快速抓取重点,将文章、会议纪录、报告、研究资料等内容浓缩为清晰扼要的摘要。这不仅能帮助我们节省时间,更能提升资讯吸收效率,特别适合需要快速掌握重点的上班族、学生进行内容编辑,另外还可以指定摘要字数、格式,甚至要求以简报式条列呈现,极具弹性与效率。

 

修正文句与错误:

无论是语法错误、逻辑不通,还是语气生硬、结构不够流畅,ChatGPT都能润饰文字、修正语病,让内容更自然、专业且具说服力。它不只可以修正错别字,还能针对不同用途(如学术、商业、口语)提供符合语境的修改建议,简直是一位能根据需求调整语气、灵活转换各种风格的写作助理。

 

查询与知识搜寻:

刚推出时的 ChatGPT仅能依据训练的资料回答问题,无法即时取得最新资讯。但现在的ChatGPT能即时查询网路上的最新资料,提供更快速且与时俱进的回应。无论是回答问题、解释专有名词,或是补充背景知识、提供范例,它都能整理出条理清晰、有逻辑的说明,协助使用者快速掌握重点。不过需要注意的是,ChatGPT查询的资料来源仍来自于网路,因此所提供的资讯未必百分之百正确,使用者仍需具备基本的判断力,必要时进一步查证来源。它就像一位资讯整理高手,能大幅提升搜寻效率,但并不等同于最终的事实依据。

 

学习辅助:

对于学生、自学者或備考者而言,ChatGPT是一位耐心、即时且多功能的学习伙伴。不论你想练习英文对话、理解物理定律、解决数学题、记忆历史事件,或只是想询问“为什么这样算?”,它都能以浅白语言解释,甚至模拟老师的提问进行互动。你也可以要求它出小考题、举例说明,让学习过程更有效率。

 

程式撰写与除错:

从简单的程式码片段、网页前端设计,到后端逻辑、演算法优化,ChatGPT都能协助撰写、解释甚至除错。无论你是刚入门的新手,或是正在开发专案的工程师,它都能提供语法建议、修正错误、协助除错,还能解释程式逻辑,帮助你更快理解与掌握各种程式语言(如 Python、JavaScript、C++ 等)。

 

灵感激发与创意引导:

当灵感枯竭、想法卡关时,ChatGPT就像一位创意顾问,能协助你进行头脑风暴,激发多元构想。不论你是正在构思名称、发想社群贴文主题、规划行销活动,或是思考企划方向,它都能快速提供多种提案选择,协助你拓展思路、开启新的创作方向,是创意工作者的得力工具。

 

生成图片、影片:

随着多模态技术的进步,现在的ChatGPT不仅会“说话”与“写作”,还具备生成图片与影片的能力。只要输入文字描述,它就能根据你的想法生成视觉素材,例如插画风格图像、产品设计草图、漫画分镜,甚至能制作出简短动画或概念影片,应用于创作、简报、提案或社群行销等场景都相当便利。

 

如何有效运用 ChatGPT?关键在于你如何下达指令!

要充分发挥 ChatGPT 的潜力,关键在于如何下达指令。以下整理出一些实用的指令范本,帮助你更精准地引导 ChatGPT 产生符合需求的回答。

 

常见指令功能(适合初学者与日常应用)

这些指令能帮助你应对大多数日常和工作需求,当然指令越详细越好,详细的指令可以让ChatGPT更准确接收到你的需求,因此你可以多给予内容并多次尝试:

 

指定角色: 让 ChatGPT 扮演特定角色,以该专业角度提供回答。

范例:“请你现在扮演一位专业的履历顾问,协助我优化这段自我介绍。”

范例:“你现在是一名天文学家,请以你的专业知识的介绍200字的卫星应用领域段落。”

 

指定风格或语气: 设定回应的语气与表达风格。

范例:“请用幽默的风格为我撰写一段300字的生日派对邀请函。”

范例:“请将这段文字改写成正式商业书信的语气。”

 

格式要求: 指定回应的呈现格式。

范例:“请将以下资讯整理成条列式清单。”

范例:“请用表格列出两种方案的优缺点。”

 

多步骤流程: 指导 ChatGPT 按照多个步骤完成任务。

范例:“请先为我构思三个文章主题,再从中选出一个并撰写成文章。”

范例:“请一步一步指导我如何操作,先说明第一步,再陆续进行。”

 

语言转换: 进行多语言翻译或调整语言难度

范例:“请将这段文字翻译成英文,并确保语气自然,符合母语者习惯。”

范例:“请用日文撰写,并将词汇等级控制在N3。”

 

摘要与重点撷取: 从长篇内容中提取核心资讯。

范例:“请帮我摘要下面这篇文章,重点放在其优势与潜在缺点。”

范例:“请列出五个我可以引用於演讲中的关键句子。

 

进阶指令功能(适合资深用户与深度应用)

这些较少人知道的指令,能帮助你更深入地挖掘 ChatGPT 的潜力:

 

训练专属AI写手: 让 ChatGPT学习并模仿你的写作风格。

指令:“接下来我会输入多段文字,请学习我的写作风格,之后模仿我的风格来撰写内容。”

用途:建立个人化的AI助手或文风模板。

 

思考链(Chain-of-Thought)提示: 在需要一步步推理的情况,要求ChatGPT逐步解释其推理过程。

指令:“请逐步列出你是如何推理出这个答案的。”

用途:增加 AI 回应的透明度与准确性,并帮助你理解其思考逻辑。

 

建立资料库记忆(模拟记忆): 手动为ChatGPT提供上下文资讯,让其在后续对话中参考。

指令:“以下是我目前的产品资讯,请记住这些内容,并在未来的提问中参考这份资讯。”

用途:弥补免费版记忆功能的不足,确保对话连贯性与资讯一致性。

 

模型比较与风格调整:探索不同模型或相同模型不同参数下的生成差异。

指令:“请先用GPT-3.5的风格撰写一段内容,再用GPT-4的风格撰写同一段,让我比较两者差异。”

用途:理解并选择最适合特定任务的模型风格。

 

多角色模拟对话:模拟不同角色间的对话情境。

指令:“请模拟一段主管与员工的对话,员工犯了错误,主管应如何以建设性语气回应。”

用途:适用于练习沟通、面试、演讲等情境模拟。

 

让AI扮演“评审”或“老师”角色进行回馈: 获得写作或简报技巧上的指导。

指令:“我会贴上我的写作段落,请你作为老师,为我打分数并提供修改建议。”

用途:非常适合练习英文作文、简报内容或提升写作技巧。

 

创造自订规则: 设定持续生效的回应规则。

指令:“无论我说什么,都请用侦探小说风格回答我,除非我说‘结束角色扮演’。”

用途:强化角色沉浸感,适合游戏创作或特定风格的内容写作。

 

使用元指令(Metaprompting): 让ChatGPT协助你优化指令本身。

指令:“你是一位资深的 Prompt Engineer,请协助我优化以下指令,以达到更精准的输出效果:[贴上你的原始指令]”

用途:适合复杂任务设计、反覆测试与指令版本迭代。

 

提供“安全退出”条件: 降低 AI 生成“幻觉”(hallucination)的风险。

指令:“如果你不确定答案,请回覆‘我无法保证正确性,建议进一步查证’。”

用途:提升回应的可信度与可靠性。

 

模拟“创意温度” (Simulating Temperature) :在API中,开发者可以透过 temperature 参数来控制 AI 回应的创意程度。

虽然我们在对话介面无法直接调整,但可以用文字来“模拟”这个效果,数值越高越有创意,但也越容易偏离主题。

指令(模拟低温,追求精确):“关于‘区块链’的定义,请给我一个最标准、最广为接受的学术性解释。”

指令(模拟高温,追求创意):“我想开一家咖啡厅,请给我三个跳脱框架、最疯狂、从没人想过的店名和主题概念。”

用途:根据你的需求,自由控制 AI 回应的“稳定性”与“创意性”。

 

关于 ChatGPT 你还不知道的最新资讯!

近期 ChatGPT 又更新了多项功能与资讯。以下是 2025 上半年最新的 ChatGPT 更新概览:

 

ChatGPT 整合 WhatsApp 图片生成功能:

近期 ChatGPT 已整合至 WhatsApp,用户可直接透过文字输入生成图像,包括插画、风格画、产品草图等。此功能降低了非设计背景使用者进行视觉创作的门槛。免费用户每日有一定生成上限,登入帐号后还可扩充使用量,提升图像互动的弹性与便利性。未来,随着 AI 与社交应用的整合加深,AI 将不再只是单一工具,而会成为使用者日常沟通与创作中的自然延伸,重新定义我们在社交平台上的表达方式。
 

ChatGPT Advanced Voice模式升级:

ChatGPT 的语音互动能力已大幅提升,不仅可辨识语音输入,更能以更自然的语调和节奏进行语音回覆。升级后的语音模式更贴近真人对话体验,包含停顿、语气变化与情绪表达。这对语音使用场景如口语练习、即时沟通等,有显著提升。

 

ChatGPT 支援会议录制功能:

目前 ChatGPT 的 Enterprise、Edu、Team 和 Pro 用户可使用会议录音功能,自动转录语音并生成摘要,最多可录制 120 分钟。这对于一般会议而言,时长已足够。新的会议录音功能可以提升会议资料整理与知识管理的效率,目前在英语环境下的表现最佳。

 

Projects 功能升级为多模态专案管理:

ChatGPT 的 Projects 功能现已支援语音输入、网页查询、文件上传等多模态互动方式,让使用者可将多笔资讯与对话串接成单一专案。系统会记住使用者的偏好与内容逻辑,持续优化回应品质。此功能特别适合用于研究、写作与跨阶段资料整合的场景。

 

Deep Research 深度资料研究功能:

Deep Research 为 ChatGPT Pro等级用户提供自动化资料搜寻与摘要生成功能,能从网页或上传的 PDF 资料中提取重点,并整合为具结构的研究报告。尽管目前仍有内容误差风险,但Deep Research已大幅提升长篇研究的效率与初步资料整理品质。
 

Deep Research 是 OpenAI 推出的进阶研究功能,与一般ChatGPT回应或即时浏览工具相比,其最大优势在于“主题导向、多来源整合”的资料处理能力。它不仅能从网路中撷取最新资讯,还能针对一个主题进行逻辑清楚、有结构的内容汇整,最终输出一份类似研究摘要或报告格式的回应。它自动化了从“搜寻 → 阅读 → 比对 → 撰写”的整个研究流程,对于需要撰写简报、懒人包、知识整合内容的使用者而言,大幅节省时间与人力成本。简单来说,Deep Research 不只是“帮你查资料”,更是“协助你完成一份具备研究水准的内容”。
 

Operator 自动执行网页任务功能:

Operator 为 ChatGPT 最新推出的智慧代理功能,能协助用户完成特定网路任务,如线上填表、预约、订票等。使用者仅需输入目标需求,系统便可模拟操作流程自动执行。此功能目前仅在美国地区开放测试,未来全面AI代理的日子指日可待。

 

MCP 标准整合,强化 AI 工具互通性:

OpenAI 近期开始支援 MCP(Model Context Protocol)。过去各家语言模型与 AI 工具大多各自运作,难以互相整合。但随着 OpenAI 与多家科技公司共同支援 MCP 标准,现在的 AI 模型开始能与其他应用系统与资料来源进行无缝连接,只需遵循 MCP 标准,就能让自家应用与多个 AI 系统整合,不必各自开发多套接口。MCP 的应用尚未全面开放给一般 ChatGPT 使用者,主要提供给企业用户、开发者用户、合作平台与技术预览用户,一般使用者仍需等待。MCP 就像一种“通用介面”,让 ChatGPT 不再只是单一模型作业,而能与 Google Drive、GitHub、Slack、PostgreSQL 等工具串接,直接读取或处理内容。它也能实现跨模型协作,例如 OpenAI 的 ChatGPT 可与 Anthropic 的 Claude、微软的 Copilot 等工具共享上下文与任务资讯,实现跨平台任务处理与资料存取。

 

ChatGPT和SEO的关系

随着 ChatGPT 等 AI 工具的兴起,许多人开始担忧 SEO 未来是否会失去重要性,甚至不再需要投入经营。现今用户在搜寻引擎查询问题时,Google 会直接提供 AI 生成的摘要,而在 ChatGPT 等对话式 AI 平台上,也能即时获得答案。然而,这些 AI 摘要与回覆,其实仍然来源于高品质且排名良好的网站内容。AI 虽然改变了用户获取资讯的方式,但内容的品质与可见度依然是核心竞争力。

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SEO 的重要性不仅没有减弱,反而因 AI 的普及而更加凸显。未来,能够被 AI 选中作为资料来源的内容,将成为资讯传递的主流。因此,持续优化网站结构、提升内容深度与网站权威性,将有助于提升在 AI 时代的曝光机会。了解到 AI 对 SEO 的重要影响后,接下来将探讨如何利用 ChatGPT 这样的 AI 工具,实际提升 SEO 策略的执行效率与效果。

 

ChatGPT 在 SEO 实务上的应用范例

Meta描述与标题建议:

Meta title 和 meta description 是影响点击率的关键因素。ChatGPT 可以根据页面内容快速生成数种版本的标题与描述,提升用户在搜寻结果页点击的意愿。

 

关键字研究:

要做好 SEO,除了网站结构稳固,内容经营也至关重要。定期更新网站内容有助于强化搜寻引擎的可见度与信任度。在内容规划之前,首先需要决定文章要操作的关键字。这时,ChatGPT 便能提供极大帮助。虽然它无法提供准确的搜寻量数据,但用来发想关键字方向,尤其是长尾关键字,非常方便。你可以根据主题请 ChatGPT 列出一份关键字清单,再搭配其他工具进行筛选,能省下不少初期搜寻和发想的时间。
 

内容策略与创作:

选择好关键字后,可以使用 ChatGPT 协助产出文章策略大纲,甚至是一整篇文章。ChatGPT 可以根据指定的关键字和主题,快速生成有条理的文章大纲或初稿,使内容架构更明确,也能适时调整内容的风格与长度。只要准确下达指令、灵活运用 ChatGPT,即可提升内容产出的效率与品质,并加速整体写作流程。

 

文章内容优化:

文章完成上架并被 Google 收录后,持续追踪并检视数据成效是必要的。若在关键字发酵期过后,文章流量和排名仍未见明显提升,就需要进行文章内容优化。此时,ChatGPT 可以成为强大的辅助工具,不仅能协助改写文章段落,使语句更流畅且符合搜寻引擎偏好,还能帮助你补充缺漏的资讯、调整内容结构,甚至根据最新的搜寻趋势建议新增相关内容。透过这样的文章优化,不仅能提升文章的可读性与权威度,也有助于改善搜寻排名,让内容持续发挥价值。

 

程式码生成:

ChatGPT 能快速生成结构化数据(Schema)标记、robots.txt、sitemap.xml 等技术 SEO 程式码,也能撰写文章所需的 HTML 结构、CSS 样式等,甚至制作表格与表单程式码。ChatGPT 都能快速产出对应的程式码,让非程式背景的人也能轻松完成内容排版、功能设计、网站优化与内容呈现,大幅提升 SEO 的工作效率与网站品质。

 

数据分析:

虽然 ChatGPT 无法直接读取网站数据,但你可以将 Google Analytics 或 Search Console 的数据摘要输入,请它协助解读关键趋势,并根据数据提供具体的优化建议。这能帮助你更清楚了解用户行为和网站表现,并有依据地调整 SEO 策略,提升整体效果与精准度。

 

竞争者分析:

分析竞争对手也是 SEO 的范畴。我们可以将竞争对手的关键字和内容资料提供给 ChatGPT,请它协助进行简单的比较和分析,找出差异点和潜在机会。这有助于整理和分析竞争对手资料,从而优化自己的 SEO 策略,更有效地应对竞争环境。
 

使用者体验优化:

ChatGPT 能协助撰写清晰、简洁且具吸引力的网站文案、设计按钮、生成 meta 描述与标题建议等,从而提升使用者体验。良好的使用者体验不仅能增加访客的停留时间和互动率,还能降低跳出率,这对 SEO 排名也有正面影响。
 

总结来说,ChatGPT在SEO工作中能提供关于“内容生成”、“资料收集”、“策略建议”、“程式技术”及“数据分析”等多层面协助,帮助我们节省时间并提升整体 SEO成效,不过也要提醒,ChatGPT 确实是一个强大的 AI 辅助工具,但不是绝对正确、绝对适合的,必须结合自己的判断力与专业经验,才能真正发挥AI的价值。

 

结论

最新的ChatGPT不仅是聊天机器人,更是结合语言、语音、图片、影片等多模态能力的全方位数字助理。从模型选择、方案应用到功能操作,它已全面渗透至工作、创作、学习与资料分析各个生活层面,甚至成为SEO等产业的得力助手。透过精准的指令设计与工具运用,我们能够大幅提升效率与品质。掌握ChatGPT的多元应用,不只学会善用 AI,更是为自己的未来加速。

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